让我们一起了解预防高血压——南阳医专二附院内一科

高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响了人们的健康和生活质量。为了增强公众对高血压的认识，提高预防和治疗高血压的意识，南阳医专二附院内一科进行高血压公休座谈会，以健康宣教的形式向社会大众传递相关知识。主题和内容如下：

高血压是指静息时收缩压和（或）舒张压增高，是一种常见的心血管疾病。长期不加以控制和治疗，高血压将导致多种严重并发症，如心脏病、脑血管疾病、肾脏病等，严重威胁生命健康。

高血压的发生与遗传因素、不良生活方式和环境因素密切相关。家族史、饮食过咸、缺乏运动、饮酒过量、吸烟等不良行为都是高血压的诱发因素。

预防和治疗高血压的关键在于良好的生活习惯和规律的药物治疗。合理的饮食结构、适量的运动、戒烟限酒、保持情绪稳定等都有助于控制高血压。药物治疗也是重要的手段，但要在医生的指导下使用。

控制高血压不仅仅是降血压，还需要预防和治疗高血压引发的并发症。对于合并糖尿病、心脏病、脑血管疾病等情况的高血压患者，需要更加重视并进行个性化的综合治疗，如结合我们科室特色降压操

高血压患者除了身体上的不适，还容易出现心理和心理问题。对于这些问题需要综合治疗，包括心理疏导、心理治疗等。

高血压患者需要严格控制食盐的摄入量，多食新鲜蔬菜水果，少吃高糖高脂肪食品。适量的有氧运动也有助于降低血压。

科室开展公休座谈健康教育降压操，可以辅助患者更好的控制血压。不仅如此，科室还开展有耳穴贴压、穴位贴敷、头部按摩、头部刮痧等中医特色治疗，医护人员将继续加强学习，充实自己，为病人提供更多更新的知识，为提高病人的保健意识和健康水平而努力。